つくばマラソン走ってきました～。（つくばマラソン2016）

4度目のつくばマラソン。。。

2011年：４時間４８分

2013年：４時間２８分

2015年：４時間３２分

そして、今年は

４時間５６分ｗｗｗ

５時間のペーサー（ペース配分してくれるランナー）に抜かされた時には５時間きれないかと思いました。

いやー、ここまで落ち込むとは。。まあ本人はそれほど落ち込んでないのですが（笑

いろいろ言い訳はあります。

先週走ったときに脚を痛めたとか、その脚を試すために前半ゆっくり走ったとか、当日レース中に２回もトイレにいったとか。。

しかしながらそれを含めてのこのタイムなのです。

年を重ねると筋肉がすぐ落ちてしまうので、マメに練習が必要だということも言われています。

でも、だからといって週末ランナーには毎週１、２回走れればいいほうだと思います。

もちろん、早く走れたほうが気持ちいいけど、最終的にはタイムではないような気がします。

フルマラソンってマジでキツイ。

そのキツイ走りをいかに淡々といなしていくか。

そう、淡々と。

そして毎年、走れるだけでもいいのではないかと思います。

そんな４回目のつくばマラソン。

大会自体は近年、急激にいい大会になっていると思います。１８０００人も集まるわけです。

ということで、今回の写真。ちなみに一緒に写っている女性はラン友（自転車友）です。